ABOUT ME

Monica Olivero

Sono cresciuta in palestra e lì ho imparato che lo sport è molto più di un insieme di esercizi.

È disciplina, ascolto, presenza. È un percorso che forma la persona prima ancora dell’atleta.

La ginnastica ritmica agonistica ha segnato profondamente il mio modo di vivere il movimento: rigoroso, armonioso, esigente. Dopo la Laurea in Scienze Biologiche presso Università di Torino, ho scelto di unire la preparazione scientifica alla mia esperienza sportiva, approfondendo la preparazione fisica e il coaching attraverso il percorso CONI e la formazione federale nella ginnastica ritmica.

Da oltre ventiquattro anni lavoro nel mondo dello sport accompagnando atleti, giovani e adulti in percorsi personalizzati di preparazione fisica, crescita tecnica e consapevolezza corporea. Nel tempo ho curato la direzione tecnica e organizzativa di settori agonistici e promozionali, collaborando con atleti, staff tecnici e realtà sportive differenti.

Formazione e metodo

Il mio approccio nasce dall’incontro tra metodo scientifico, esperienza sul campo e attenzione alla persona.

La formazione biologica, con basi anatomiche e fisiologiche approfondite, mi permette di costruire percorsi di allenamento personalizzati e progressivi, orientati non solo al miglioramento della performance, ma anche all’equilibrio del corpo, alla qualità del movimento e alla prevenzione degli squilibri posturali.

Accanto alla preparazione tecnica, considero fondamentale l’ascolto. Ogni percorso richiede osservazione, dialogo e fiducia reciproca, perché un lavoro realmente efficace non può essere standardizzato, ma costruito sulle caratteristiche, sugli obiettivi e sui tempi della persona.

Esperienza

La lunga esperienza nell’ambito agonistico mi ha insegnato il valore della costanza, della precisione e della ricerca graduale del miglioramento. Ho accompagnato atlete in diverse fasi del loro percorso sportivo, imparando a modulare il lavoro in base all’età, agli obiettivi e alle necessità individuali.

Nel coaching individuale e di team ho sviluppato un metodo fondato sulla crescita progressiva, sulla consapevolezza e sulla valorizzazione delle risorse personali, tecniche e relazionali.

Lo sport come valore

Credo che il movimento e lo sport abbiano un valore che va oltre la performance.

Un percorso motorio o sportivo può diventare uno strumento concreto di benessere, consapevolezza e crescita personale. Per questo, nel corso degli anni, ho partecipato a progetti motori, educativi e sociali rivolti a persone con esigenze ed esperienze molto diverse tra loro.

Lo sport, quando vissuto con equilibrio e attenzione, può creare inclusione, fiducia e qualità nelle relazioni, contribuendo in modo profondo al benessere della persona e della comunità.